Băile de detoxifiere sunt minunate pentru a vă ajuta să arătați și să vă simțiți mai sănătoși. Detoxifierea picioarelor este, de asemenea, o idee minunată pentru a ajuta la revigorarea picioarelor obosite. Mai ales acum, deoarece vara este oficial în plină desfășurare, păstrarea picioarelor sănătoase este o necesitate mai ales dacă aveți tendința de a ieși în sandale, flip-flops sau chiar desculți.
Puteți să vă îndreptați către spa pentru o detoxifiere a piciorului sau pur și simplu să faceți unul singur acasă. Există rețete foarte ușoare care conțin ingrediente esențiale care vă vor ajuta picioarele să arate și să se simtă grozav. O rețetă folosește:
- 1 cană de sare Epsom - acesta este un ingredient obișnuit găsit în băile de detoxifiere
- 1 cană de sare de mare
- 2 căni de bicarbonat de sodiu
Doar amestecați-le împreună și păstrați-le într-un recipient etanș. Când sunteți gata să vă detoxificați picioarele, puneți ¼ ceașcă de amestec într-un bazin pentru picioare și umpleți-o cu apă cât de fierbinte o puteți suporta. Puteți adăuga, de asemenea, câteva picături din uleiurile esențiale preferate pentru a face baia de detoxifiere și picioarele tale mirositoare. Înmuiați-vă picioarele timp de aproximativ o jumătate de oră. Sărurile funcționează cu apa fierbinte pentru a extrage toxinele din sistemul dvs. și pentru a vă ajuta picioarele să se simtă înviorate.