Unul dintre cele mai bune lucruri despre sezonul de sărbători este ALIMENTUL. Toate prăjiturile, prăjiturile, bomboanele, băuturile … Aștept cu nerăbdare în fiecare an. Dar este, de asemenea, unul dintre cele mai proaste aspecte ale sărbătorilor, deoarece de obicei are ca rezultat un câștig de aproximativ 10 lire sterline pe cântar! Uch. Și atunci trebuie să mă lupt să-l pierd din timp pentru sezonul de plajă.
De obicei nu am succes în totalitate. De prea multe ori mă bazez pe diverse curățări și curățări precum aceste rețete de detoxifiere cu apă și pur și simplu nu fac trucul pe termen lung, chiar dacă ajută pe termen scurt.
Am căutat soluții pe site-urile de autoritate (a se vedea o listă excelentă aici), dar tind să mă intimidez încercând să citesc totul.
Mă îndrept apoi spre YouTube, unde văd de obicei o mulțime de sugestii stupide care nu ar putea funcționa niciodată în viața reală.
Dar nu de data asta! De data aceasta am găsit un joc video plin de bun-simț, hack-uri de pierdere în greutate.
Doar pentru că ceva este de bun simț nu înseamnă că nu trebuie să ni se reamintească! Adică, multe dintre acestea sunt lucruri pe care ar trebui să le cunoaștem - să ne hidratăm, să ne odihnim mai mult, să tăiem zaharurile și amidonul și așa mai departe - dar există un motiv pentru care majoritatea dintre noi nu pare să slăbească: uităm aceste lucruri!
Cred că celălalt factor este doar că nu vrem neapărat să ne amintim. Videoclipuri de genul acesta ne amintesc că pierderea în greutate și menținerea acesteia sunt de fapt o muncă grea.
Dar tu stii ce? YouTube are nevoie de mai multe videoclipuri de acest gen.
Trebuie să rămâneți la curent cu modificările pe care le faceți, dar dacă continuați, ar trebui să vă atingeți greutatea obiectivului mult mai repede în acest an - și ar trebui să vă puteți menține greutatea pe tot parcursul anului 2017!