Caserolă delicioasă de vită - O idee sănătoasă pentru cine pentru familiile ocupate

Cuprins:

Anonim

Când vine vorba de cine ocupate în timpul săptămânii, atât de mulți oameni optează pentru Hamburger Helper în loc să-și creeze propriile feluri de mâncare unice și mai sănătoase. Personal, prefer mâncărurile de casă decât mesele în cutie sau ambalate, dar ce faci când pur și simplu nu ai timp să creezi ceva sănătos și de casă?

Găsiți o rețetă care durează mai puțin de o oră pentru a crea și vă hrăniți familia cu mâncare delicioasă și hrănitoare!

Această caserolă de vită durează doar 20 de minute pentru a se pregăti și apoi încă 35 de minute pentru a găti. Asta înseamnă că poți lua o masă sănătoasă de casă pe masă în mai puțin de o oră și este una pe care familia ta o va înghiți, chiar și pe cei care mănâncă.

Cu carne de vită, ciuperci, slănină și brânză, aceasta va fi cu siguranță o masă pe care familia dvs. o va iubi. Și o puteți completa cu aceste mușcături de brânză Oreo, care sunt, de asemenea, ușor de făcut.

Acest lucru se face în cuptor, ceea ce înseamnă că nu se prăjește, ceea ce este o opțiune mult mai sănătoasă atunci când gătiți. Este, de asemenea, un fel de mâncare foarte ușor și arată la fel de bine pe cât gustă. Familia mea a adorat-o, iar mâncarea mea pretențioasă chiar a întrebat când o avem din nou, așa că nu vă supărați pe micuții voștri cărora parcă nu le place nimic.

Sunt sigur că o vor iubi și veți obține satisfacția de a ști că ați pus o masă de casă pe masă, chiar și în zilele cele mai aglomerate. Puteți verifica, de asemenea, această plăcintă cu oală de pui calită din fontă.

Dacă te-ai săturat de mâncăruri ambalate și în cutie și vrei ceva care să aibă un gust minunat și ușor de asamblat, acest vas de caserolă de vită este o necesitate. Puteți face acest lucru în orice zi a săptămânii sau îl puteți salva pentru weekend și adăugați niște pâini de casă sau alte bunătăți pentru a merge împreună cu el.

Acest lucru ar fi excelent servit cu o pastă ușoară sau puteți servi totul pe cont propriu. Este suficient de delicios pentru a fi un fel de mâncare de sine stătător!

Caserola de vita

Timp de pregătire: 20 de minute

Timp de gătit: 35 de minute

Timp total: 55 minute

Randament: 8 porții

Dimensiune de servire: 250 g (9 oz)

Bucătărie: americană

Tip: Principal

Ingrediente:

2 kilograme (1 kg) de carne tocată de vită
2 lingurițe. de ulei de măsline
2 căței de usturoi, tocate
1 ceapă albă medie, tocată
1 cană de smântână
4-5 ciuperci cremini medii, tocate
6 ouă
2 lingurițe. de pastă de roșii
300 g de brânză
½ cană de slănină prăjită, tocată

Instrucțiuni

1. Preîncălziți cuptorul la 190 grade C (375 F). Ungeți tigaia de copt de 21 × 9 cm (8 × 4 inch).
2. Încălziți uleiul de măsline la foc mediu. Se adaugă ceapa tocată și se sotează până devine translucidă. Adăugați usturoiul cu ciuperci tocate și gătiți până se evaporă tot excesul de lichid. Adăugați carne tocată de vită. Gatiti 5-7 minute mai mult sau pana cand nu mai este roz. Lasă să se răcească.
3. Bateți ouăle cu un praf generos de sare și piper, smântână și pastă de roșii. Adăugați 2/3 de brânză, carne de vită rumenită și slănină crocantă. Se amestecă până se combină.
4. Transferați într-o tavă de copt și acoperiți cu restul de brânză. Se coace 45-50 de minute sau până devine aurie deasupra. Lăsați să se răcească înainte de servire.

Ingredientele proaspete dau acestei caserole de vită aroma sa sănătoasă

Se rumeneste carnea de vita macinata cu ceapa pana cand nu mai este roz

Ouăle, smântâna, pasta de roșii și slănina oferă o aromă cu adevărat unică

Se întinde într-un vas de copt și se coace timp de 35 de minute

Se acoperă cu brânză și ierburi și se lasă să se topească

Feliați și serviți!

Timp de pregătire 20 de minute

Timp de gătit 35 de minute

Timp total 55 minute

Ingrediente

  • 2 kilograme (1 kg) de carne tocată de vită
  • 2 lingurițe. de ulei de măsline
  • 2 catei de usturoi, tocati
  • 1 ceapă albă medie, tocată
  • 1 cană de smântână
  • 4-5 ciuperci medii cremini, tocate
  • 6 ouă
  • 2 lingurițe. de pastă de roșii
  • 10 oz (300 g) de brânză
  • ½ cană de slănină prăjită, tocată

Instrucțiuni

  1. Preîncălziți cuptorul la 375 F (190 grade C). Ungeți tigaia de copt de 8x4 inch (21x9 cm).
  2. Încălziți uleiul de măsline la foc mediu. Se adaugă ceapa tocată și se sotează până devine translucidă. Adăugați usturoiul cu ciuperci tocate și gătiți până se evaporă tot excesul de lichid. Adăugați carne de vită tocată. Gatiti 5-7 minute mai mult sau pana cand nu mai este roz. Lasă să se răcească.
  3. Bateți ouăle cu un praf generos de sare și piper, smântână și pastă de roșii. Adăugați 2/3 de brânză, carne de vită rumenită și slănină crocantă. Se amestecă până se combină.
  4. Se transferă într-o tavă de copt și se acoperă cu restul de brânză. Se coace 45-50 de minute sau până devine aurie deasupra. Lăsați să se răcească înainte de servire.

Informatii nutritionale:

Randament:

8

Mărimea porției:


Cantitate de 9 oz pe porție: Calorii: 473 Grăsimi totale: 27,8g Grăsimi saturate: 12,9g Colesterol: 268mg Sodiu: 384mg Carbohidrați: 5,4g Fibre: 0,9g Zahar: 2,8g Proteine: 48,8g

Rețete ale echipei DIYnCrafts

3 moduri simple de conservare a produselor de grădină cu 20 de rețete

15 dintre cele mai ușoare rețete de pâine fără drojdie vreodată

Cea mai bună rețetă cu somon la miere și usturoi

Rețetă Salmon Patty cu Video

Rețetă de pui la rozmarin la cuptor

Rețetă de piele de cartof ușor de încărcat