Ca mamă ocupată, sunt mereu în căutare de mese pe care să le pot găti familia, care sunt rapide, dar sănătoase. Nu am prea mult timp pe parcursul săptămânii de petrecut în bucătărie, așa că, de fiecare dată când găsesc o rețetă delicioasă care îmi permite să folosesc aragazul lent, consider că este un câștig.
Acest chili de pui alb cremos poate fi rețeta mea preferată vreodată. Nu numai că mă economisește timp în bucătărie, ci îmi permite să-mi hrănesc familia cu o masă sănătoasă și sănătoasă, chiar și în nopțile de săptămână, când avem o mulțime de lucruri.
Puiul este cu adevărat preferat atunci când am nevoie de ceva sănătos. Există atât de multe lucruri pe care le poți face cu pui și să nu iei niciodată aceeași masă de două ori. Luați acest parmezan de pui copt, de exemplu. Este, de asemenea, o masă delicioasă de pui - și foarte rapidă și ușor de făcut - și are o aromă delicioasă.
Apropo, acesta este, de asemenea, un favorit al familiei. Deci, înapoi la chiliul alb de pui. Aceasta este cu adevărat o rețetă uimitor de ușor de făcut și economisiți atât de mult timp făcând cea mai mare parte a muncii în aragazul lent. Veți avea timp să îi ajutați pe copii cu temele lor și chiar să abordați acea grămadă mare de rufe în timp ce gătește.
Timpul total de gătit pentru aceasta este de aproximativ trei ore și jumătate, dar aveți nevoie doar de aproximativ cinci minute pentru a-l prepara și a-l pregăti pentru aragazul lent. Vorbește despre o economie de timp! Și, acest chili este absolut delicios.
Are usturoi, fasole albă, pui și atâtea alte ingrediente minunate care îl fac atât de delicios. Este ca o mâncare confortabilă la mijlocul săptămânii - și este perfectă pentru acele seri reci. Apropo, chiar trebuie să încercați acest somon wellington. Este, de asemenea, delicios și masa perfectă.
Dacă sunteți în căutarea unei rețete delicioase, care să fie rapidă și ușoară, dar care să vă ofere o masă cu adevărat sănătoasă gătită acasă, aceasta este cu siguranță una cu care ați putea lua la bord. Este ușor și delicios și vă va mulțumi cu siguranță chiar și pe cel mai gustos consumator.
Rețetă Slow Cooker White Chilli Chili
Timp de pregătire: 5 minute
Timp de gătit: 3 ore 15 minute
Timp total: 3 ore 20 minute
Randament: 6 porții
Dimensiune de servire: 300 g
Bucătărie: americană
Tip: Principal
Ingrediente:
1 lire (500 g) de piept de pui dezosat, fără piele
1 ceapă roșie, cubulețe
2 căței de usturoi, tocate
1 cutie de porumb (300 g / 10 oz) porumb
10 oz (300 g) de fasole albă gătită
2 ½ căni de pui de pui
1 ardei iute roșu, tăiat cubulețe
1 linguriță. de chimen
1 linguriță. de oregano uscat
1 cană de smântână
Cilantro proaspăt, fulgi de chili și avocado pentru servire
Instrucțiuni
1. Tăiați pieptul de pui în 6 bucăți mari.
2. Adăugați pui la fundul aragazului lent și condimentați cu sare, chimen și oregano. Se acoperă cu legume. Se toarnă puiul de pui peste.
3. Acoperiți și gătiți timp de 3 ore la HIGH (sau 6 la LOW).
4. Scoateți puiul pe o tăiere și tăiați-l cu o furculiță. Reveniți la aragazul lent cu o ceașcă de smântână. Se amestecă și se fierbe încă 10-15 minute.
5. Se servește cu coriandru proaspăt, fulgi de chili și felii de avocado.
Începeți cu piept de pui dezosat, fără piele
Fasolea albă, ceapa roșie și porumb conferă acestui ardei iute un gust uimitor.
Doar adăugați toate ingredientele la aragazul lent și relaxați-vă în timp ce cina se gătește singură!
Avocado și varul din lateral îi conferă o culoare frumoasă și adaugă favoare
Este o masă de familie delicioasă, sănătoasă și ușoară
Timp de pregătire 5 minute
Timp de gătit 3 ore 15 minute
Timp total 3 ore 20 minute
Ingrediente
- 500 g (1 kilogram) de piept de pui dezosat, fără piele
- 1 ceapă roșie, tăiată cubulețe
- 2 catei de usturoi, tocati
- 1 cutie de porumb (300 g)
- 300 g (10 oz) de fasole albă gătită
- 2 ½ căni de brută de pui
- 1 ardei iute roșu, tăiat cubulețe
- 1 linguriță. de chimen
- 1 linguriță. de oregano uscat
- 1 cana de smantana
- Coriandru proaspăt, fulgi de chili și avocado pentru servire
Instrucțiuni
- Tăiați pieptul de pui în 6 bucăți mari.
- Adăugați pui la fundul aragazului lent și condimentați cu sare, chimen și oregano. Se acoperă cu legume. Se toarnă puiul de pui peste.
- Acoperiți și gătiți timp de 3 ore la HIGH (sau 6 la LOW).
- Scoateți puiul pe o tăiere și tăiați-l cu o furculiță. Reveniți la aragazul lent cu o ceașcă de smântână. Se amestecă și se fierbe încă 10-15 minute.
- Se servește cu coriandru proaspăt, fulgi de chili și felii de avocado.
Informatii nutritionale:
Randament:
6Mărimea porției:
Cantitate de 10 oz pe porție: Calorii: 438 Grăsimi totale: 14,9 g Grăsimi saturate: 6,8 g Colesterol: 84 mg Sodiu: 561 mg Carbohidrați: 42,2 g Fibre: 8,7 g Zahar: 3,7 g Proteine: 36,1 g
Rețete ale echipei DIYnCrafts
3 moduri simple de conservare a produselor de grădină cu 20 de rețete
15 dintre cele mai ușoare rețete de pâine fără drojdie vreodată
Cea mai bună rețetă cu somon la miere și usturoi
Rețetă Salmon Patty cu Video
Rețetă de pui la rozmarin la cuptor
