Probabil unul dintre cele mai la modă lucruri online din zilele noastre este masa congelată. Adică, alcătuind un număr de mese pentru a le pune în congelator și apoi având toate mesele practic fixe pentru dvs. - uneori pentru o lună întreagă. Dacă v-ați gândit vreodată să intrați în nebunia mâncării congelatoare, acum este cu siguranță momentul și am mai mult de 200 de mese grozave pe care le puteți prepara și congela pentru a vă economisi timp și bani.
Lucrul grozav despre mesele congelatoare este că le machiezi ori de câte ori ai timp și apoi sunt gata când nu ai timp. Sincer, acestea fac ca mesele dinainte să devină realitate visul unei mame ocupate. Puteți compune literalmente cina în valoare de o lună și atunci tot ce trebuie să faceți este să aruncați mâncarea înghețată în vasul sau cuptorul pentru a o găti. Imaginați-vă că aveți mese sănătoase și hrănitoare în fiecare noapte a săptămânii - nu mai aveți fast-food pentru familia dumneavoastră. O să le dai de casă în fiecare seară! Și vorbind despre mesele sănătoase de familie, asigurați-vă că verificați această uimitoare caserolă de varză brânză pe care o garantez că familiei îi va plăcea.
Bine, deci dacă nu sunteți prea familiarizați cu mesele congelate, veți avea nevoie de câteva lucruri pentru a începe. În primul rând, veți avea nevoie de spațiu congelator. Dacă nu aveți o înghețare adâncă, este bine. Puteți prepara mai multe mese și le puteți pune în congelatorul obișnuit. Cele mai multe dintre acestea intră în pungi pentru congelator, astfel încât oricum nu vor ocupa mult spațiu. De asemenea, veți dori să fiți sigur că faceți o listă de ingrediente și o duceți la magazinul alimentar cu dvs. atunci când cumpărați alimentele congelate. În acest fel, nu uitați nimic și, atunci când începeți pregătirea mesei, nu va trebui să vă opriți pentru a rămâne fără ceva pentru care ați ratat.
Deci, vom face atâtea mese și le vom pregăti. Am inclus mese pentru micul dejun, prânz și cină, precum și câteva opțiuni sănătoase, mese fără gluten și unele pe care tocmai le arunci în vasul de gătit pentru a găti. Apropo de micul dejun, această frittata de spanac și slănină este, de asemenea, foarte ușor de făcut și atât de delicioasă!
Toate aceste mese congelatoare sunt ușor de asamblat și pur și simplu nu îți vine să crezi cât timp vei economisi atunci când le pregătești și le congelezi înainte de timp.
1. 20 de mâncăruri delicioase cu congelator
Ziua ta va începe mult mai ușor atunci când nu trebuie să scotociți prin frigider pentru a găsi micul dejun. Aceste mese cu mic dejun congelator fac acele dimineți agitate mult mai puțin stresante. Există 20 de mese de mic dejun în această colecție și sunt etichetate pentru opțiuni vegetariene. Aceste opțiuni delicioase de mic dejun includ smoothie-uri, chifle de scorțișoară, burritos pentru micul dejun, clătite, toasturi franceze și chiar tarte pop de casă. Pur și simplu nu poți greși când îți începi ziua cu un mic dejun delicios și sănătos, iar aceste mese congelatoare vor face atât de ușor să faci asta.
Link-uri pentru rețete: http://frugalitygal.com/2017/01/20-breakfast-freezer-meals.html
2. 25 de rețete pentru congelator
Aceste mese congelatoare la prânz sunt minunate atât pentru copii, cât și pentru părinți. Unul dintre lucrurile care îmi dădeau atât de mult timp dimineața era să adun prânzul copiilor. Când le aveți pe toate organizate în mese congelatoare delicioase, economisiți atât de mult timp și vă asigurați că copiii dvs. primesc un prânz hrănitor. Există o serie de opțiuni gustoase în aceasta, inclusiv rulouri de pizza, rulouri de brânză la grătar, supă și chiar o copie Lean Cuisine Chicken Margherita. Aceste prânzuri nu numai că vă economisesc timp, ci vă economisesc bani, deoarece vă puteți lua masa de prânz în loc să o cumpărați în fiecare zi.
Link-uri pentru rețete: https://onceamonthmeals.com/blog/recipe-roundups/25-lunch-box-freezer-recipes/
3. 50 de mese de congelator
Cina este masa pe care majoritatea dintre noi nu o avem - mai ales când ați lucrat toată ziua. Oricât de mult mi-ar plăcea să-mi hrănesc cina de casă cu familia în fiecare seară, uneori nu este posibil. Dacă sunteți același, s-ar putea să vi se pară de mare ajutor aceste 50 de rețete congelatoare pentru mesele de familie. Partea nebună? Puteți face toate acestea într-o singură zi - și să aveți suficiente mese pentru peste o lună deja făcute! Există atât de multe rețete delicioase aici, de la plăcinte de casă până la broccoli de pui Alfredo și chiar supe și paste. Ideea este că faceți toate cele 50 de mese într-o singură zi și le lipiți în congelator. Sunt minunate atunci când pur și simplu nu ai timp să gătești o masă sănătoasă, dar totuși vrei să-ți servești familia ceva de casă.
Link-uri pentru rețete: http://happymoneysaver.com/making-50-freezer-meals-in-one-day/
4. 70+ mese sănătoase cu congelator
Când vine vorba de hrănirea familiei, cu cât este mai sănătos, cu atât mai bine, nu? Iată mai mult de 70 de mese congelatoare care sunt cât se poate de sănătoase. Există mese aici pentru micul dejun, prânz și cină și toate sunt pregătite cu ingrediente sănătoase și în cel mai sănătos mod posibil. De la ravioli de vită la cuptor până la clătite de dovleac din grâu integral, sunteți sigur că veți găsi o masă - sau mai multe mese - pe care dumneavoastră și familia dvs. vă veți bucura. Există chiar și o secțiune vegetariană cu mese care sunt perfecte pentru stilul de viață vegan.
Link-uri pentru rețete: http://thrivinghomeblog.com/healthy-recipes-index/healthy-freezer-meals-recipes/
5. 31 de mese congelatoare fără gluten
În prezent, atât de mulți oameni sunt obligați să urmeze o dietă fără gluten. Aceste 31 de mese congelate nu conțin gluten și lactate - deci dacă aveți pe cineva din familie cu alergii, acestea sunt destul de perfecte. Acestea sunt, în esență, rețete de cină și includ de la chili de porc din sud-vest și pui bourbon de miere până la carne de vită mărunțită cu portocale. Există rețete pentru aproape orice naționalitate a alimentelor pe care le-ați putea dori, și toate sunt foarte ușor de asamblat și toate pot fi gătite în vas, astfel încât să puteți economisi și mai mult timp când puneți masa pe masă.
Link-uri pentru rețete: http://newleafwellness.biz/2015/10/19/31-gluten-free-dairy-free-crockpot-freezer-meals/
6. 31 mese congelator Crockpot
Unele mese congelatoare pot fi coapte, iar altele pot fi gătite într-un aragaz lent. Opțiunea de aragaz lent este probabil preferata mea, deoarece economisește mult mai mult timp. Iată 31 de mese congelate care sunt toate gătite în vas. Trebuie doar să pregătiți și să înghețați mesele și apoi să le introduceți în crockpot în ziua în care doriți să le gătiți și se vor face în doar câteva ore. Acestea sunt perfecte pentru acele nopți de săptămână ocupate când alergi între jocuri de fotbal sau întâlniri PTA. Un alt lucru minunat despre acestea este că nu este nevoie de gătit înainte de timp. Pur și simplu puneți materiile prime în pungi pentru congelator și toate sunt pregătite să gătească când aveți nevoie de ele.
Link-uri pentru rețete: http://www.thirtyhandmadedays.com/31-crockpot-freezer-meals-for-busy-weeknights/