Te-ai dus la salon la fiecare 6-8 săptămâni, așa cum ți-a spus coaforul tău, și ai cheltuit 40 de dolari pe pop pe cel mai extravagant șampon și balsam pe care îl pot cumpăra banii. Faci asta de luni de zile și totuși … părul tău nu a crescut nici un centimetru. Ce dă?
Adevărul este că există o mulțime de concepții greșite despre creșterea părului. Șansele sunt că nu doar ceea ce nu faci, ci și ceea ce faci, te împiedică să crești grav părul! Să aruncăm o privire asupra a 10 moduri dovedite prin care vă puteți face părul să crească mai repede.
1. Aruncă-ți produsele scumpe pentru îngrijirea părului și înlocuiește-le cu ceva natural și sănătos.
Știați că majoritatea șampoanelor comerciale conțin sulfați? Aceste șampoane îți usucă părul și îl deteriorează. De aceea, atunci trebuie să cumpărați un balsam comercial pentru a repara daunele.
Aruncați acele produse de „îngrijire” a părului supraestimate care nu fac decât să vă îngrijească părul! Înlocuiți-le cu un șampon fără sulfat sau chiar luați în considerare utilizarea fără șampon. Este posibil să nu mai aveți nevoie nici de balsam. Începeți să utilizați o clătire cu oțet de mere cu ierburi sănătoase care să favorizeze creșterea părului, ca o continuare a rutinei de șampon. S-ar putea să terminați, de asemenea, cu ulei de nucă de cocos, ca un balsam de păr.
2. Mănâncă multe proteine și bea apă.
Axul părului este realizat din keratină, care este un tip de proteină. O dietă bogată în proteine și aminoacizi (elementele constitutive ale proteinelor) îi va oferi organismului ceea ce are nevoie pentru a produce o nouă keratină. Acest lucru ar trebui să accelereze ritmul la care crește părul tău! În timp ce sunteți la el, rămâneți hidratat. Acest lucru vă va ajuta să vă păstrați părul și scalpul să nu se usuce.
3. Ai grijă cu părul tău.
Dacă aveți deja părul mediu spre lung, urmăriți ce faceți cu el. Te așezi pe ea sau împotriva ei? Te culci deasupra? Luați un moment pentru a vă mătura părul din drum când vă așezați la canapea sau în mașină și împingeți-l peste cap când vă așezați pe pernă. Acest lucru va preveni capetele despicate.
4. Nu mai spala parul in fiecare zi.
Spălarea părului în fiecare zi este garantată pentru a-l usca foarte repede. De asemenea, îl expuneți la apă tare mai des (și chiar și apa „moale” conține o mulțime de minerale în ea), iar acele lucruri acumulează niște aspecte serioase. Dacă vă spălați doar părul de câteva ori pe săptămână, veți descoperi că este moale, mai fin și mai puternic. Fiți avertizat, poate dura câteva săptămâni scalpul pentru a vă ajusta! Așadar, nu fi surprins dacă părul tău pare puțin gras la început. Nu vă temeți, va reveni la normal atunci când scalpul încetează să compenseze excesiv pentru toată uscăciunea pe care ați folosit-o.
5. Tundeți-vă părul atunci când aveți nevoie.
Frizerul tău probabil ți-a spus să intri la o tăietură la fiecare 6-8 săptămâni și să decolezi de la jumătate de centimetru la centimetru, nu? Noțiunea că tăierea părului stimulează creșterea este un mit complet. Tăierea capetelor nu afectează în niciun fel foliculii, iar creșterea are loc la nivelul scalpului!
Părul crește cu o rată medie de aproximativ 4-6 inci pe an. Gândește-te la asta pentru o clipă. Dacă vă luați de fapt jumătate de centimetru la fiecare 6 săptămâni, vă tundeți de aproximativ 8 ori pe an. Asta înseamnă că decolezi 4 centimetri pe an. În funcție de genetică și de alți factori, acest lucru ar putea duce la o lungime zero adăugată la sfârșitul anului. Dacă obții mai mult decât atât, ai putea observa că părul tău se scurtează.
Nu te mai întreba de ce. Stii acum. În timp ce puteți accelera creșterea părului, nu există nicio modalitate de a adăuga brusc centimetri peste noapte și, dacă le eliminați întotdeauna, părul dvs. nu va mai dura.
Deci, nu mai merge la salon la fiecare 6-8 săptămâni și nu mai căuta cum să-ți crești părul peste noapte. Mergeți la salon numai atunci când aveți nevoie - când dezvoltați capetele despicate. Scoateți capetele despicate și nu reveniți până nu este necesar!
6. Stai departe de căldură.
În timp ce uscătoarele cu suflare și fierul de călcat și fierul de călcat își folosesc toate, doriți să vă țineți departe de căldură cât de mult puteți. Păstrați instrumentele de coafare pentru ocazii speciale și uscați-vă părul ori de câte ori este posibil. Căldura este una dintre cele mai rapide modalități de a-ți deteriora părul și de a-i distruge textura. Dacă utilizați în mod regulat produse pe bază de căldură în acest moment și tot ce faceți este să vă opriți, veți vedea câteva rezultate extraordinare. Din fericire, există și alte modalități de a obține bucle uimitoare fără instrumente.
7. Masează-ți pielea capului.
Masarea scalpului câteva minute pe zi poate ajuta la stimularea fluxului sanguin, care aduce substanțe nutritive importante foliculilor de păr. La rândul său, acest lucru poate stimula creșterea.
8. Luați suplimente sănătoase pentru păr.
Există numeroase plante sănătoase, minerale și vitamine care promovează creșterea părului, cel mai faimos biotină. Luați în considerare administrarea unui supliment de biotină sau chiar a unei multivitamine pentru păr sănătos. Produse precum acestea oferă corpului tău elementele de bază necesare pentru un păr sănătos! Dacă încercați această metodă, asigurați-vă că utilizați suplimentul timp de cel puțin câteva luni pentru a obține efectul complet.
9. Periați-vă mai puțin părul.
Ai auzit vreodată că perierea părului cu 100 de lovituri pe zi te va ajuta să-l menții sănătos și strălucitor? Baza acestui mit presupune să trageți uleiuri în jos de pe scalp pentru a vă acoperi restul părului. În realitate, tot periajul acela doar îți încordează părul. Cu cât perii mai mult, cu atât îți rupi mai mult păr.
În timp ce vă aflați, vă periați de sus sau de jos? Perierea din partea de sus este o modalitate sigură de a agrava încurcăturile în loc să fie mai bune. Începeți întotdeauna cu mișcări scurte aproape de partea de jos, apoi începeți din ce în ce mai sus până ajungeți în vârf. Acesta este cel mai eficient mod de a elimina încurcăturile fără a crea mai multe.
În ceea ce privește părul mai strălucitor, dacă urmați restul acestui sfat, această problemă ar trebui să aibă grijă de ea însăși. Când încetați să vă uscați părul cu șamponare și spălare excesive, uleiurile naturale vor începe să revină, fără ca părul să devină gras. Dacă aveți nevoie de un pic în plus, luați doar o păpușă de ulei de nucă de cocos și frecați-o în păr (aveți nevoie doar de un pic, chiar dacă aveți deja părul lung)!
10. Obțineți un cap de duș filtrat.
Dacă poți face ceva în legătură cu apa ta dură, va face o mare diferență! Acesta este unul dintre cele mai bune sfaturi pentru a vă dezvolta părul mai repede. Mineralele din apa dvs. sunt responsabile pentru acea acumulare gri urâtă pe care o găsiți pe perie sau pe pieptene în fiecare zi. Dacă aveți apă cu adevărat dură sau păr foarte gros sau lung, probabil că ați găsit și chestia aia în păr. Încurcăturile se formează în jurul acelor depozite, iar apoi ajungi să scoți părul și să-l rupi doar pentru a le scoate.
Filtrarea apei vă va ajuta să o înmoaie și mult mai puțin din acele lucruri gri se vor depune în păr sau pe pieptene. Dacă există clor în apa dvs., filtrarea se va ocupa și de asta (clorul este foarte rău pentru păr).
Gândiți-vă doar la toate coafurile drăguțe cu care veți putea experimenta și scoate după ce veți avea acel cap lung de păr, strălucitor și sănătos! Acum știi 10 moduri încercate și dovedite de a-ți crește părul mai repede! Amintiți-vă, trebuie să vă angajați în noile obiceiuri de păr sănătoase pentru o perioadă de luni sau chiar ani, dacă doriți să vedeți rezultate excelente și continue. Mult noroc și asigurați-vă că vă împărtășiți propriile sfaturi pentru creșterea lungă a părului în comentarii!