Nimeni nu vrea să contracteze răceala sau gripa, dar, din păcate, se întâmplă. Personal, nu iau niciodată un vaccin împotriva gripei, dar ceea ce fac întotdeauna este să țin la îndemână anumite ingrediente pentru remedii de casă pentru răceală și gripă. Urăsc cu adevărat să iau medicamente, mai ales că pur și simplu nu știi niciodată ce se întâmplă cu adevărat la cei care servesc fără pastile. Deci, m-am gândit anul acesta, că voi aduna o listă de remedii de casă pentru a combate toate simptomele de răceală și gripă, să știți, pentru orice eventualitate.
Am găsit câteva remedii minunate la domiciliu, care sunt atât de ușor de făcut și conțin ingrediente pe care probabil le aveți deja în cămară. Este întotdeauna o idee bună să încercați diferite remedii, doar pentru a vedea ce funcționează. Ați putea obține ingredientele pentru toate aceste 25 de remedii casnice și nu cheltuiți mult, așa că dacă ați dori să le încercați pe toate, acestea nu sunt teribil de scumpe. De fapt, veți economisi bani decât cumpărați picături de tuse, decongestionante și siropuri pentru tuse și vă veți scuti de nevoia de a vizita medicul. De la ceaiuri până la supe, veți găsi remediul perfect pentru familia dvs. și nu va trebui să vă faceți griji că veți ieși la magazin la miezul nopții pentru a opri acele crize de tuse.
Să-ți faci propriile remedii pentru răceală și gripă este minunat. Nu numai că vă asigurați că familia dvs. nu ia substanțe chimice dăunătoare din medicamente, dar economisiți atât de mulți bani și puteți evita orice ingrediente la care cineva din familia dvs. ar putea avea intoleranță. Ador un hack bun de viață și aceste remedii de casă sunt unele dintre cele mai bune. Și dacă vă plac hacks-urile vieții, asigurați-vă că verificați aceste 25 de hacks de restaurare pentru a transforma din nou lucrurile vechi. Acum, dacă nu ți-ai făcut niciodată propriile remedii pentru răceală și gripă, chiar pierzi. Acestea au, de asemenea, un gust mult mai bun decât cele din siropuri și picături de la ghișeu, așa că este mult mai probabil să îi determinați pe cei mici să le ia. În plus, funcționează minunat. Îndepărtați acești germeni de răceală și gripă în acest sezon cu câteva remedii de casă de modă veche!
1. Supă de usturoi
Ceea ce face ca această ciorbă să fie un puternic ucigător de răceală și gripă este usturoiul … și are 44 de căței de usturoi. Cu toate acestea, nu este atât de puternic încât să alunge un vampir. Are un gust foarte bun și are ceapă, bulion de pui, cimbru și o mulțime de alte lucruri care vă vor ajuta să calmați aceste simptome de răceală și gripă … și este foarte ușor de făcut.
Rețetă: bucătărie smitten
2. Elixir de oțet de mere de casă
Oțetul de mere este bun pentru mai multe lucruri din casă, inclusiv pentru a ajuta la calmarea acelor simptome de răceală și gripă. Pur și simplu puneți oțet de mere într-un pahar și adăugați miere și piper Cayenne. Mierea și piperul sunt, de asemenea, minunate pentru a ajuta la uciderea acestor germeni reci, iar mierea ajută la calmarea durerii în gât.
Rețetă: popsugar
3. Supă de pui de tăiței de casă a bunicii
Ce v-ar putea face să vă simțiți mai bine când aveți o răceală decât un bol cald cald cu supă clasică de tăiței de pui? Fac asta în fiecare an … de mai multe ori de fapt … când începem să simțim că apare o problemă și este minunat. Cu tăiței de ouă, morcovi, ceapă, țelină și bulion de pui, nu există altceva în lume care să te facă să te simți cald și confortabil ca această supă de pui.
Rețetă: bucătărie smitten
4. Smoothie cu nucă de cocos și portocale
Portocalele sunt ambalate cu vitamina C, iar uleiul de cocos ajută la reducerea duratei de răceală și gripă. Când îi puneți pe amândoi împreună în acest smoothie, veți obține o delicioasă delicatese care nu numai că are un gust bun, dar vă ajută să combateți acești germeni. Acesta are, de asemenea, ghimbir, care este un calmant natural al durerii și clementine, care sunt, de asemenea, ambalate cu vitamina C.
Rețetă: greenthickies
5. Zapperul natural pentru răceală și gripă
Această rețetă naturală conține turmeric, piper cayenne, miere crudă, lămâie și usturoi pentru a crea un remediu care vă va scurta lungimea răcelii sau gripei și vă va ajuta să vă simțiți mai bine în același timp. Toate ingredientele au proprietăți sănătoase, până la sfertul de cană de apă inclusă.
Rețetă: plină de viață
6. Amestec antibacterian de casă
Acest remediu de casă este un copiat al amestecului de uleiuri esențiale Thieves și este minunat pentru a ajuta la eliminarea germenilor care cauzează răceala și gripa. Este foarte simplu de realizat și îl puteți folosi în mai multe moduri pentru a ajuta la combaterea germenilor în acest sezon. Curățați casa cu ea, folosiți-o ca apă de gură sau difuzați-o în aer pentru a ucide acești germeni și a vă depăși boala mult mai repede.
Rețetă: wholenewmom
7. Spray salin de casă
Sprayul cu soluție salină poate fi un salvator de viață atunci când vine vorba de nasuri înfundate și probleme de respirație care sunt legate de răceli și gripă. Această versiune DIY este mult mai ieftină decât orice puteți cumpăra de pe ghișeu și funcționează la fel de bine. În plus, probabil că aveți deja tot ce aveți nevoie pentru ao face, deci este mult mai convenabil de utilizat. Ai nevoie doar de sare de masă și apă caldă!
Rețetă: wholenewmom
8. Dulceață de bătrân care stimulează imunitatea
Bătrânul este excelent pentru stimularea sistemului imunitar, care vă poate ajuta să evitați răceala și gripa împreună. Sau, dacă ați contractat deja germenii, creșterea sistemului imunitar vă poate ajuta să luptați împotriva lor și să vă vindecați mult mai repede. Acest dulceață de soc nu este doar un stimulator imunitar, ci este, de asemenea, delicios și foarte ușor de făcut. Alcătuiește un lot acum înainte de sosirea sezonului de răceală și gripă, astfel încât să fii pregătit.
Rețetă: wholenewmom
9. Popsicle de varză de casă
Dacă nu reușiți să faceți copiii să se bucure de sâmburi sub orice altă formă, aproape că vă pot garanta că vor mânca aceste blaturi de sâmbure. Bătrânul vă oferă atât de multă putere de stimulare a imunității, încât este aproape esențial să îl păstrați la îndemână pentru sezonul rece și gripal. Aceste glazuri ușor de făcut de bătrân vor avea copiii care cerșesc medicamentele - plus frigul vă ajută să vă calmeze gâtul.
Rețetă: creșterea generației hrănită
10. Sirop de bătrân DIY
Alcătuiește un lot din acest sirop de soc cu mult înainte să fie timpul pentru acești germeni de răceală și gripă și bucură-te de el cu clătite sau vafe în fiecare dimineață. Vă va ajuta să vă sporiți sistemul imunitar și să vă împiedicați să vă îmbolnăviți. Și, dacă vă răciți, vă puteți bucura în continuare de clătite cu sirop de soc și vă puteți ajuta să vă faceți bine mai repede. Sau, ia doar o lingură când simți că răceala sau gripa vin.
Rețetă: wholenewmom
11. Gripa de casă care luptă împotriva urșilor gumi
Copiii nu vor niciodată să se certe dacă își iau medicamentul dacă au forma unui urs gumos, nu? Acești urși gummy care sparg gripa nu sunt doar gustoși, ci au ingrediente care să-i ajute pe micuții tăi (sau pe tine) să treacă peste gripă și să ajungă pe calea spre a te simți mai bine rapid. Acestea conțin sirop de soc, ulei de cocos și apă, precum și pulbere de gelatină pentru a-i ajuta să-și păstreze forma.
Rețetă: wellnessmama
12. Ceai de ghimbir calmant de casă
Ceaiul este întotdeauna lucrul meu preferat atunci când mă simt sub vreme. Acest ceai de ghimbir nu numai că are acea minunată senzație de încălzire, ci are și ghimbir, care este un remediu natural pentru durere și are o serie de alte proprietăți sănătoase. Ajută la congestie și boli de mișcare, deci este perfect pentru combaterea simptomelor de răceală și gripă. Veți avea nevoie de ghimbir proaspăt pentru aceasta, așa că accesați piața fermierului local sau magazinul de alimente naturale și păstrați-l la îndemână pentru sezonul viitor.
Rețetă: knucklesalad
13. Freca de piept de casă a lui Vick
Vick a fost un element de bază în casa mea când eram mare. Mama mea o freca mereu pe pieptul nostru pentru a ajuta la combaterea congestiei sau o punea într-un umidificator pentru a ne curăța nasul. Este încă disponibil pe ghișeu, dar versiunea de casă este întotdeauna mult mai bună, nu? Această frecare decongestionantă de casă este foarte ușor de realizat și nu conține nici una dintre acele substanțe chimice dure pe care le are produsele de pe ghișeu.
Rețetă: wholenewmom
14. Tuse de casă și sirop rece
Uleiul de cocos, mierea crudă, sucul de lămâie și puțin scorțișoară sunt tot ce aveți nevoie pentru a amesteca o tuse cu adevărat eficientă și sirop rece. Mierea vă ajută să vă calmeze gâtul, iar sucul de lămâie și scorțișoara combate în mod eficient acele crize de tuse. Uleiul de cocos a fost folosit de secole pentru a combate bacteriile și virușii și combinat, acestea fac un sirop de tuse cu adevărat puternic … și care are un gust mult mai bun decât cele de la medicamentele fără prescripție medicală.
Rețetă: inspirată primar
15. Picături de tuse de casă
Ingredientele acestor picături de tuse de casă sunt toate eficiente în calmarea simptomelor și ajută la oprirea tusei. De asemenea, au un gust mai bun decât picăturile tradiționale de tuse, astfel încât este mult mai probabil să îi faci pe cei mici să le încerce. Pur și simplu amestecați ulei de nucă de cocos, miere crudă și scorțișoară cu o picătură de ulei esențial și apoi amestecați până când ingredientele sunt biciuite. Apoi se toarnă în tăvi de cuburi de gheață sau forme de bomboane și se congelează. Acestea se păstrează la frigider timp de câteva săptămâni.
Rețetă: thecoconutmama
16. Remediu calmant pentru tuse de casă
Acest remediu pentru tuse de casă nu numai că vă calmează durerile în gât, dar este suficient de puternic pentru a opri și tuse mai rea. Este un sirop picant, de cidru de miere, care este umplut cu ingrediente dovedite pentru beneficiile lor pentru sănătate. Adăugați doar oțet de mere, miere, apă, ghimbir și piper Cayenne într-un borcan mic și amestecați bine. depozitați acest lucru în frigider săptămâni întregi.
Rețetă: picioare goale în bucătărie
17. Ceaiul de stimulare imună
Acest ceai de plante care stimulează imunitatea are rădăcină de astragal, care este excelentă pentru stimularea sistemului imunitar și pentru a vă trece mai repede peste răceală și gripă. De asemenea, are șolduri, iarbă de lămâie, scorțișoară, rădăcină de ghimbir și alte ingrediente care ajută la stimularea sistemului imunitar și la calmarea acelor simptome de răceală și gripă.
Rețetă: viață intoxicată
18. Sirop de citrice cu miere naturală
Acest sirop de miere de lămâie rozmarin este excelent pentru calmarea durerii în gât și ajută la combaterea simptomelor de răceală și gripă. Pregătiți-l înainte de timp și păstrați-l în frigider pentru a fi folosit în ceaiul dvs. fierbinte. Vă puteți bucura, de asemenea, înainte de sosirea sezonului de răceală și gripă pentru a ajuta la îndepărtarea acestor germeni și pentru a scurta durata de viață a răcelii obișnuite.
Rețetă: ei sunt în viață
19. Remediu de lămâie, ghimbir și miere
Lămâia, ghimbirul și mierea conțin toate proprietăți antibacteriene și atâtea alte lucruri minunate care vă vor ajuta să luptați împotriva răcelii obișnuite sau a gripei. Și acest lucru este atât de ușor de realizat. Pur și simplu pătrundeți lămâile și le adăugați într-un borcan, adăugați ghimbirul ras și apoi acoperiți cu miere crudă. Închideți-l bine și păstrați-l la frigider săptămâni întregi. Când aveți nevoie, adăugați doar o linguriță sau mai mult la o cană de apă fierbinte.
Rețetă: instructabile
20. Remediere la domiciliu pentru remedierea rece
Acest remediu este o băutură încălzitoare care conține Echinacea, care vă ajută să luptați împotriva germenilor. De asemenea, are ghimbir, piper Cayenne (care curăță sinusurile) și suc de lămâie. Mierea te ajută să îți aline gâtul. Întreaga băutură vă va face să vă simțiți cald și confortabil și conține ingrediente care combate fiecare simptom pe care îl veți avea cu răceala sau gripa.
Rețetă: bonappetit
21. Ceai de salvie calmant pentru gât
Sage este ceva pe care l-am cunoscut întotdeauna cu Ziua Recunoștinței … pentru umplutură, să știi. Ei bine, îl puteți folosi și pentru alte lucruri, inclusiv pentru acest ceai uimitor liniștitor pentru gât. De fapt, a fost folosit pentru a calma durerile de gât și tuse de secole. Veți avea nevoie de salvie uscată pe care o puteți obține la majoritatea magazinelor de produse naturiste. Pentru a prepara ceaiul, trebuie doar să acoperiți frunzele de salvie uscate cu apă fierbinte și să le abțineți câteva minute.
Rețetă: thekitchn
22. Remedierea vindecării durerii în gât
Acest remediu pentru durerea în gât are bulion de os, rădăcină de ghimbir, usturoi și sare de mare, precum și lămâie pentru a calma instantaneu o amenințare dureroasă și a ajuta la vindecarea ei. Ingredientele funcționează împreună pentru a ucide bacteriile și pentru a vă ajuta durerile în gât să se vindece mult mai repede. Adăugați doar toate ingredientele, în afară de lămâie, într-o tigaie și fierbeți la foc mic. Se răcește și apoi se adaugă lămâia și se bucură.
Rețetă: realfoodrn
23. Lapte de curcuma cu ghimbir și cardamom
Acest lapte de curcuma este o rețetă indiană veche și este cu adevărat eficient. Veți avea nevoie de lapte integral, pudră de curcuma, boabe de piper negru, cardamom, ghimbir și șofran pentru a-l face, precum și ceva dulce precum mierea crudă. Curcuma are o serie de beneficii pentru sănătate și a fost utilizat ca remediu la domiciliu pentru răceala obișnuită, pericolul durerii, durerea de dinți și o serie de alte afecțiuni de-a lungul anilor. Acest remediu combină beneficiile pentru sănătate ale turmericului și ale altor ingrediente pentru a vă ajuta să luptați rapid împotriva răcirii.
Rețetă: bucătărie de călătorie
Toate fotografiile de wellness naturale
Această rețetă de wellness shot vine de la Lexie's Kitchen și este un remediu alternativ excelent pentru medicamentele pentru răceală și gripă. Este complet natural și nu conține gluten, lactate sau ouă. Imaginile combină ghimbirul care este un remediu natural pentru durere cu piper de cayenne despre care se spune că vindecă tot ceea ce te suferă. Doar una dintre acestea vă va ajuta să vă simțiți mai bine toată ziua. Mergeți mai departe și dați o lovitură!
Rețetă: Toate fotografiile de sănătate naturale