Părinții ocupați rareori au timp în timpul săptămânii să pună mese sănătoase pe masă. Indiferent dacă conduceți copiii la practică sportivă, lucrați târziu sau pur și simplu aveți un program complicat, este atât de greu să evitați linia de fast-food atunci când vine vorba de cină.
Vrei să-ți hrănești familia cu o masă sănătoasă, dar poate dura atât de mult, nu?
Ei bine, această supă de tortellini de roșii cu o oală este perfectă pentru părinții ocupați. Puteți să-l aveți pe masă în mai puțin de o oră și ceea ce este și mai bine este că folosiți o singură oală pentru ao face - deci există mai puțin de curățat când ați terminat.
Imaginați-vă o supă delicioasă și plină care nu murdărește întreaga bucătărie - și o puteți prepara în orice noapte a săptămânii, cu timp liber. Și dacă familia ta iubește mâncărurile în stil italian, la fel ca și ale mele, le va plăcea cu adevărat acest parmezan de pui la cuptor - este și un fel de mâncare rapid și ușor.
Cu ceapă, cuișoare, condimente și, bineînțeles, tortellini, această supă va fi cu siguranță un hit chiar și pentru cel mai gustos consumator. Știu că familia mea o iubește și sunt sigură că și la tine. Are toată inima de tortellini într-o supă ușor de făcut. Dacă sunteți un fan al Olive Garden și al supelor lor de prânz, acesta va deveni sigur o rețetă preferată.
În plus, am menționat cât de rapid și ușor este de realizat? Asta îl face supa perfectă pentru cină în familie. Acest spaghete de slănină de pui a devenit destul de favorit și în casa mea. Verificați-l dacă nu ați făcut-o deja.
Dacă ești ca mine și devii atât de ocupat în timpul săptămânii încât pur și simplu nu pare să ai timp pentru acele mese sănătoase de familie, aceasta este rețeta pentru tine. Bineînțeles, este delicios și atât de ușor de realizat și îl puteți compune din timp și îl puteți îngheța pentru a economisi și mai mult timp când aveți multe pe farfurie.
Supă Tortellini de roșii cu o oală
Timp de pregătire: 10 minute
Timp de gătit: 35 de minute
Timp total: 45 de minute
Randament: 8 porții
Dimensiunea de servire: 10 oz (300 g)
Bucătărie: americană
Tip: fel principal
Ingrediente:
1 ceapă albă medie, tăiată cubulețe
2 lingurițe. de ulei de masline
3 catei de usturoi
2 tps. de rozmarin uscat
2 tps. de oregano uscat
½ cană de parmezan ras
500 g de conserve de roșii, zdrobite
¼ cană de pastă de roșii
1 cană de smântână
10 oz. pachet de tortellini de brânză
4 căni de bulion de pui
Mai multă brânză și verdeață proaspătă de servit
Instrucțiuni
1. Se prăjește ceapa tăiată cubulețe până devine translucidă. Adăugați usturoiul și ierburile uscate. Gatiti inca 30 de secunde.
2. Adăugați restul ingredientelor, cu excepția tortellini. Se fierbe timp de 20 de minute. Opțional, puteți amesteca pentru o consistență mai fină.
3. Așezați tortellini de brânză în supă și gătiți încă 10-12 minute până când tortellini sunt fragede.
4. Ornează cu mai multă brânză și verdeață proaspătă la alegere înainte de servire.
Tortellini de brânză, ierburi și roșii fac o supă delicioasă cu o oală.
Gatiti ceapa si apoi adaugati ierburi si condimente.
Se amestecă ingredientele într-o singură oală.
Completați cu verdeață proaspătă și brânză pentru a servi
aroma italiană delicioasă la fiecare mușcătură
O cină sănătoasă de familie în mai puțin de o oră
Timp de pregătire 10 minute
Timp de gătit 35 de minute
Timp total 45 minute
Ingrediente
- 1 ceapă albă medie, tăiată cubulețe
- 2 lingurițe. de ulei de măsline
- 3 căței de usturoi
- 2 tsps. de rozmarin uscat
- 2 tsps. de oregano uscat
- ½ ceasca de parmezan ras
- 500 g de conserve de roșii, zdrobite
- ¼ cană de pastă de roșii
- 1 cană de smântână
- 10 oz. pachet de tortellini cu brânză
- 4 cani de bulion de pui
- Mai multe brânzeturi și legume proaspete de servit
Instrucțiuni
- Se prăjește ceapa tăiată cubulețe până devine transparentă. Adăugați usturoiul și ierburile uscate. Gatiti inca 30 de secunde.
- Adăugați restul ingredientelor, cu excepția tortellini. Se fierbe timp de 20 de minute. Opțional, puteți amesteca pentru o consistență mai fină.
- Așezați tortellini cu brânză în supă și gătiți încă 10-12 minute până când tortellini sunt fragede.
- Ornează cu mai multe brânzeturi și legume proaspete la alegere înainte de servire.
Informatii nutritionale:
Randament:
8Mărimea porției:
Cantitate de 10 oz pe porție: Calorii: 223 Grăsimi totale: 9,8 g Grăsimi saturate: 2,9 g Colesterol: 18 mg Sodiu: 716 mg Carbohidrați: 25,8 g Fibre: 2,3 g Zahar: 5,7 g Proteine: 8,5 g
Rețete ale echipei DIYnCrafts
3 moduri simple de conservare a produselor de grădină cu 20 de rețete
15 dintre cele mai ușoare rețete de pâine fără drojdie vreodată
Cea mai bună rețetă cu somon la miere și usturoi
Rețetă Salmon Patty cu Video
Rețetă de pui la rozmarin la cuptor
