Familia mea iubește absolut noaptea taco - dar uneori taco-urile devin puțin plictisitoare. Având același lucru în fiecare săptămână când doresc mâncarea mexicană devine puțin fad și ieșirea la restaurantul nostru mexican preferat este ceva ce salvăm în mod normal pentru ocazii speciale.
Mâncatul afară nu este ieftin până la urmă. Noroc pentru mine - și pentru familia mea - am dat peste aceste rețete delicioase de flautas de fasole neagră și este un scor major.
Acest mic aperitiv durează doar aproximativ o jumătate de oră, așa că este rapid și ușor. De asemenea, îmi servește perfect familia mea de patru persoane, cu câteva rămase. Am de gând să fac acest lucru data viitoare când am nevoie de un fel de mâncare gustativă.
Cu ardei iute, tei, avocado și o mulțime de alte ingrediente gustoase, este un plus minunat pentru noaptea noastră de taco, altfel plictisitoare, iar familia mea adoră când servesc aperitive înainte de cină. Le-am cam stricat pe aperitive prima dată când le-am făcut aceste delicioase prăjituri de brânză prăjite cu sos de lapte.
Dacă sunteți în căutarea unui aperitiv excelent, cu siguranță merită cele 30 de minute. Ai putea chiar să-l faci un fel principal de mâncare dacă vrei ceva oarecum ușor și cu adevărat aromat.
Serviți-l doar cu orez și veți avea o masă minunată. Singurul lucru de care aveți nevoie este desertul și
vă recomand cu tărie aceste uimitoare prăjituri cu ciocolată. Cui nu iubește un prăjitură de ciocolată caldă și gooey?
Cel mai bun lucru despre această rețetă este salsa de casă. Dacă nu ați făcut niciodată - sau nu ați încercat - salsa de casă, atunci pierdeți. Este o rețetă foarte ușoară și este doar umplută cu aromă proaspătă.
Salsa complimentează perfect acest flaut. Serviți cu un pic de smântână și asta este tot ce aveți nevoie. Acestea sunt ușor de făcut, minunate la gust și vă vor ajuta cu siguranță să învingeți acele plictisitoare blues de noapte de taco.
Rețetă Flautas cu fasole neagră
Timp de pregătire: 15 minute
Timp de gătit: 15 minute
Timp total: 30 de minute
Randament: 8-10 flautas
Dimensiunea de servire: 3-4 de persoană
Bucătărie: mexicană
Tipul: aperitiv
Ingrediente:
1 ceapă roșie mică, tocată mărunt
1 ardei gras,
½ ardei iute roșu tocat mărunt,
1 lămâie mărunt ,
400 g de fasole neagră (400 g) fasole neagră prăjită
1 cană de brânză tăiată, mărunțită
8-10 tortillas de făină
1
Cilantro de avocado , fierbinte sos și smântână pentru servire
Ulei vegetal pentru prăjire
Instrucțiuni
1. Faceți salsa de legume proaspete combinând ceapa roșie tocată și ardei. Stropiți cu suc de lămâie, adăugați un praf de sare.
2. Răspândiți o lingură aglomerată de fasole prăjită peste tortilla încălzită. Se acoperă cu o lingură de salsa și brânză mărunțită pe o parte.
3. Rulați fiecare tortilla strâns și fixați-o cu o scobitoare.
4. Încălziți aproximativ 1 cm (1/4-ich) de ulei vegetal într-o tigaie mare și grea. Așezați cusătura flautas cu fața în jos și prăjiți timp de 3-4 minute de fiecare parte sau până când devin aurii și crocante.
5. Transferați pe prosoape de hârtie și serviți cu coriandru proaspăt, avocado, sos fierbinte și smântână.
Ingredientele proaspete, cum ar fi ardeiul gras roșu, ceapa și varul, oferă acestor flauturi o aromă minunată.
Tăiați și combinați ingredientele pentru salsa proaspătă.
Strângeți tortilla cu fasole, amestec de salsa proaspătă și brânză mărunțită.
Rulați tortilla strâns și folosiți o scobitoare pentru a le fixa împreună.
Completați cu avocado, smântână, sos taco și orice altceva vă place.
Aromă minunată la fiecare mușcătură.
Timp de pregătire 15 minute
Timp de gătit 15 minute
Timp total 30 de minute
Ingrediente
- 1 ceapa rosie mica, tocata marunt
- 1 ardei gras, tocat mărunt
- ½ piper roșu, tocat mărunt
- 1 var, suc
- 14 oz (400 g) fasole neagră prăjită
- 1 cană de brânză ascuțită, mărunțită
- 8-10 tortilla de făină
- 1 avocado
- Cilantro, sos hhot și smântână pentru servire
- Ulei vegetal pentru prăjit
Instrucțiuni
- Faceți salsa de legume proaspete combinând ceapa roșie tocată și ardei. Stropiți cu suc de lămâie, adăugați un praf de sare.
- Răspândiți o lingură aglomerată de fasole prăjită peste tortilla încălzită. Se acoperă cu o lingură de salsa și brânză mărunțită pe o parte.
- Rulați fiecare tortilla strâns și fixați-o cu o scobitoare.
- Încălziți aproximativ 1 cm din uleiul vegetal într-o tigaie mare și grea. Așezați cusătura flautas cu fața în jos și prăjiți timp de 3-4 minute de fiecare parte sau până când devin aurii și crocante.
- Transferați pe prosoape de hârtie și serviți cu coriandru proaspăt, avocado, sos fierbinte și smântână.
Informatii nutritionale:
Randament:
4Mărimea porției:
Cantitate de 7 oz pe porție: Calorii: 658 Grăsimi totale: 31,1 g Grăsimi saturate: 9,3 g Colesterol: 30 mg Sodiu: 667 mg Carbohidrați: 76 g Fibre: 22,6 g Zahar: 4,8 g Proteine: 24,8 g
Rețete ale echipei DIYnCrafts
3 moduri simple de conservare a produselor de grădină cu 20 de rețete
15 dintre cele mai ușoare rețete de pâine fără drojdie vreodată
Cea mai bună rețetă cu somon la miere și usturoi
Rețetă Salmon Patty cu Video
Rețetă de pui la rozmarin la cuptor
