Acest pui de salsa este o alternativă sănătoasă la mâncarea tradițională mexicană

Cuprins:

Anonim

Ador un preparat bun de pui, mai ales dacă are aromă mexicană. De aceea, când am găsit această rețetă de pui salsa, a trebuit doar să o încerc. Încercăm să facem mâncăruri mexicane seara cel puțin o dată pe săptămână sau cam așa în casa mea și m-am gândit că aceasta ar fi o alternativă sănătoasă excelentă la tacos și nachos tradiționale.

Ceea ce nu știam este cât de mult i-ar plăcea familiei mele acest lucru. Aceasta este, sincer, una dintre cele mai bune mese mexicane pe care le-am făcut vreodată și este mult mai sănătoasă decât tacosurile grase și altele asemenea.

Copiii mei chiar le-a plăcut și chiar nu le place să renunțe la tacos. Este nevoie de aproximativ 15 minute pentru a-l pregăti și apoi se gătește în aragazul lent câteva ore. Deci, acesta este un fel de mâncare minunat de făcut dacă aveți altceva de făcut după-amiaza.

Doar începeți-l și când ajungeți acasă, totul va fi gătit la perfecțiune. Și aș putea adăuga că sucul de lămâie și coriandru îl fac ceresc. Aceasta este, sincer, o rețetă mexicană atât de rapidă și ușoară și cui nu iubește doar o mâncare bună de pui? Ați putea servi, de asemenea, cu niște tortillas delicioase și sănătoase de dovlecei.

Serios, doar 15 minute pentru a pregăti acest lucru și veți avea cea mai uimitoare masă care vă așteaptă. Ai nevoie de condimente taco, smântână, smântână, piper, roșii și alte câteva ingrediente pentru a face acest lucru și servește perfect peste orez.

Sau, îl puteți servi cu coji de taco, chipsuri sau orice altceva care vă place cu mâncarea dvs. mexicană. Adăugați niște brânză și smântână suplimentare, iar familia dvs. va crede că ia masa la un adevărat restaurant mexican, vă vor iubi și mai mult pentru asta atunci când le serviți aceste delicioase prăjituri cu ciocolată pentru desert.

Pui Salsa

Timp de pregătire: 15 minute

Timp de gătit: 4-5 ore

Timp total: 4-5 ore + 20 minute

Randament: 6 porții

Dimensiune de servire: 350 g (12 oz)

Bucătărie: mexicană

Tip: aperitiv, principal

Ingrediente:

4 kilograme (2 kg) de piept de pui
2 lingurițe. de condimente taco
1 ½ ceașcă de smântână completă
½ ceașcă de smântână
1 ardei gras
1 ceașcă de roșii cherry
½ ceapă roșie
1 lingură. de suc de lime
1/3 cana de coriandru proaspat

Instrucțiuni

1. Faceți-vă salsa de casă tocând ardei gras, roșii, ceapă și coriandru împreună. Se condimentează cu sare și piper, se adaugă suc de lămâie.
2. Puneți puiul într-un aragaz lent, puneți crema de mucegai, adăugați salsa, condimente taco și un praf generos de sare.
3. Gatiti la HIGH pentru 4-5 ore sau pana cand puiul se destrameaza usor.
4. Puneți carnea de pui cu o furculiță, adăugați smântână și reglați condimentul dacă este necesar. Se servește cu paste, orez, chipsuri etc.

Începeți cu piept de pui pentru o delicioasă masă mexicană

Cilantro, condimente taco și diverse alte arome fac din aceasta o masă minunată

Puiul se gătește perfect în vasul în doar câteva ore

Adăugați smântână și alte ingrediente pentru a o face cremoasă și delicioasă

Serviți peste orez sau chipsuri sau tortilla mexicane preferate

Timp de pregătire 15 minute

Timp de gătit 5 ore

Timp total 5 ore 15 minute

Ingrediente

  • 2 kg (4 kilograme) de piept de pui
  • 2 lingurițe. de condimentare taco
  • 1 ½ cană de smântână completă
  • ½ ceașcă de smântână
  • 1 ardei gras
  • 1 cană de roșii cherry
  • ½ ceapă roșie
  • 1 lingură. de suc de lămâie
  • 1/3 cană de https://amzn.to/2OaGYp3

Instrucțiuni

  1. Faceți-vă salsa de casă tocând ardei gras, roșii, ceapă și coriandru împreună. Se condimentează cu sare și piper, se adaugă suc de lămâie.
  2. Puneți puiul într-un aragaz lent, puneți crema de mucegai, adăugați salsa, condimente taco și un praf generos de sare.
  3. Gatiti la HIGH pentru 4-5 ore sau pana cand puiul se destrameaza usor.
  4. Tăiați puiul cu o furculiță, adăugați smântână și reglați condimentul dacă este necesar. Se servește cu paste, orez, chipsuri etc.

Informatii nutritionale:

Randament:

6

Mărimea porției:


Cantitate de 12 oz pe porție: Calorii: 638 Grăsimi totale: 26,6g Grăsimi saturate: 8,7g Colesterol: 278mg Sodiu: 413mg Carbohidrați: 5,7g Fibre: 0,9g Zahar: 2,6g Proteine: 88,7g

Rețete ale echipei DIYnCrafts

3 moduri simple de conservare a produselor de grădină cu 20 de rețete

15 dintre cele mai ușoare rețete de pâine fără drojdie vreodată

Cea mai bună rețetă cu somon la miere și usturoi

Rețetă Salmon Patty cu Video

Rețetă de pui la rozmarin la cuptor

Rețetă de piele de cartof ușor de încărcat